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328lecciones
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Desarrollo Personal
Certificación Hábitos – Instituto Hábitos
$15.00
- Formación completa organizada en 45 módulos
- 328 lecciones en vídeo explicadas paso a paso
- Más de 90 horas de contenido en vídeo
- Acceso inmediato al curso tras la compra
- Acceso de por vida sin pagos recurrentes
- Certificación en salud integral, nutrición y cambio de hábitos
Acceso inmediato de por vida
Garantía de 7 días de devolución o dinero
Pago 100% seguro y verificado
Temario del curso
45 módulos · 328 clases · 90 h 47 min de vídeo
Módulo 1 · Introduccion a la certificación5 clases · 45 min
- Introduccion
- Objetivo
- Visión general del programa
- Alcances de un Coach
- Si yo puedo, tú puedes
Módulo 2 · Modelo de Salud Integral HábitoS8 clases · 48 min
- Somos seres integrales
- Modelo de Salud Integral Hábitos
- Alimentación natural
- Eliminar ingredientes tóxicos
- Movimiento y actividad física
- Alineados con nuestra biología
- Manejo de emociones
- Ejercicio espiritual
Módulo 3 · Fundamentos de una salud integral6 clases · 28 min
- Fundamentos de la salud integral
- Primera premisa La salud es un proceso activo
- Segunda premisa La salud No es la ausencia de enfermedad
- Tercera premisa Los pensamientos y emociones impactan en tu salud
- Cuarta premisa Tus genes No determinan tu destino
- Quinta premisa El cambio es la única solución permanente
Módulo 4 · Fundamentos de la nutrición5 clases · 1 h 4 min
- Fundamentos de la nutrición
- Dieta correcta
- Sistema digestivo
- Bio Individualidad
- Bio Individualismo
Módulo 5 · Transformación y los elementos9 clases · 1 h 36 min
- El arte de la transformación
- Los elementos y el aire
- Agua
- Tierra
- Fuego
- Éter
- Energética de la alimentación
- Purificación del cuerpo
- Prueba SRT
Módulo 6 · Panorama actual de la salud7 clases · 1 h 34 min
- Situación actual de la salud Parte I
- Situación actual de salud Parte II
- La dieta moderna y sus consecuencias Parte I
- La dieta moderna y sus consecuencias Parte II
- Comparación con dietas ancestrales
- La industria de la alimentación Parte I
- La industria de la alimentación Parte II
Módulo 7 · Una generación alejada de la biología sus impactos negativos7 clases · 2 h 53 min
- Una generación alejada de la biología sus impactos negativos Parte I
- Una generación alejada de la biología sus impactos negativos Parte II
- Una generación alejada de la biología sus impactos negativos Parte III
- Una generación alejada de la biología sus impactos negativos parte IV
- Impacto de los hábitos actuales en la salud
- Creías que comías saludable
- Película Reconexión
Módulo 8 · La nueva nutrición un punto de vista más simple4 clases · 2 h 42 min
- ¿Por qué estamos como estamos
- Las tres razones
- Equilibrio ácido base (alcalinidad y acidosis)
- Documental The Gerson Miracle
Módulo 9 · Estamos comenzando con el pie izquierdo Infancia y Crianza13 clases · 4 h 31 min
- Película Microbirth
- Mitos del embarazo
- Parto natural
- Lactancia
- Fórmula Leche maternizada
- Hábitos para niños (Opcional)
- Alimentación complementaria Parte I (Opcional)
- Alimentación complementaria Parte II (Opcional)
- Alimentación autorregulada (Opcional)
- El impacto de la primera infancia en los hábitos y salud como adulto Parte I (Opcional)
- El impacto de la primera infancia en los hábitos y salud como adulto Parte II (Opcional)
- El impacto de la primera infancia en los hábitos y salud como adulto Parte III (Opcional)
- El impacto de la primera infancia en los hábitos y salud como adulto Parte IV (Opcional)
Módulo 10 · La única solución es el cambio de hábitos3 clases · 24 min
- Nuestra salud es nuestra responsabilidad
- Primero es el cambio de mentalidad, después el cambio conductual
- Creencias
Módulo 11 · ¿De dónde vienen los hábitos3 clases · 1 h 37 min
- Modelos mentales
- El subconsciente Parte I
- El subconsciente Parte II
Módulo 12 · Recomendaciones para implementar un cambio5 clases · 38 min
- Recomendaciones para implementar un cambio 1 y 2
- Recomendaciones para implementar un cambio 3 y 4
- Recomendaciones para implementar un cambio 5 y 6
- Recomendaciones para implementar un cambio 7, 8 y 9
- Bases para el cambio
Módulo 13 · Metodología del cambio3 clases · 1 h 47 min
- Metodología del cambio Parte I
- Metodología del cambio Parte II
- Cómo implementar el cambio
Módulo 14 · La Epigenética emociones1 clase · 18 min
- La Epigenética
Módulo 15 · Agrega más de lo bueno4 clases · 40 min
- Agrega más de lo bueno
- Mientras más simple, mejor
- Agua Natural
- Cafeína
Módulo 16 · Alimentos Vivos en comparación con Alimentos muertos21 clases · 3 h 35 min
- Alimentos vivos vs alimentos muertos
- Alimentos Vivos Crudos
- Crudismo Parte I
- Crudismo Parte II
- Crudismo Parte III
- Frutas y verduras
- Jugoterapia I
- Jugoterapia II
- Jugo o licuado (smoothie)
- Preguntas frecuentes de la jugoterapia Parte I
- Preguntas frecuentes de la jugoterapia Parte II
- Lechadas
- Alimentos fermentados
- Alimentos fermentados Receta I Sauerkraut
- Alimentos fermentados Receta II Salsa de tomate
- Germinados
- Alimentos Orgánicos
- Certificaciones
- Alimentación viva I (Importancia de la alimentación)
- Alimentación viva II (Energía de los alimentos)
- Alimentación viva III (Recomendaciones)
Módulo 17 · Introducción Una cocina saludable12 clases · 1 h 20 min
- Desintoxica tu alacena Introducción
- Desintoxica tu alacena I (Sazonadores)
- Desintoxica tu alacena II (Aceite, leche vegetal, miel de abeja)
- Desintoxica tu alacena III (Cereal)
- Desintoxica tu alacena IV (Salsa de soya, Ghee)
- Desintoxica tu alacena V (Aderezos, sal de mar)
- Desintoxica tu alacena VI (Harina refinada e integral)
- Desintoxica tu alacena VII (Lácteos)
- Desintoxica tu alacena VIII (Crema de coco y de cacahuate)
- Desintoxica tu alacena IX (Soya fermentada)
- Desintoxica tu alacena X (Endulzantes naturales)
- Proteína animal limpia
Módulo 18 · Lo que no sabías sobre salud13 clases · 4 h 13 min
- El colesterol
- Lo que no sabías de la diabetes
- Enfermedades asociadas a la diabetes
- Metas con el tratamiento
- Enfoque multidimensional
- Introducción a La ciencia de la vida
- La ciencia de la vida
- Despierta tu farmacia interior I
- Despierta tu farmacia interior II
- Despierta tu farmacia interior III
- Regeneración perpetua
- Resumen Ayurveda
- Doce Pasos para Lograr el Bienestar
Módulo 19 · Tu cambio de Hábitos – Hábitos de la mañana3 clases · 11 min
- Hábitos de la mañana
- Hábito I Tomar agua natural al despertar
- Hábito II Meditación
Módulo 20 · Modulo 41 clase · 8 min
- Proyecto Final
Módulo 21 · Evita ingredientes tóxicos8 clases · 1 h 34 min
- Evita ingredientes tóxicos
- Ingredientes tóxicos
- Diseñados para engancharte
- ¿Por qué los aditivos
- Reglas de alimentación
- Aditivos alimentarios
- Los aditivos y los niños
- Los niños como mercado vulnerable
Módulo 22 · Lo que debes evitar17 clases · 4 h 55 min
- Ingredientes tóxicos
- Microondas
- Comida chatarra light
- Embutidos convencionales
- Jarabe de maíz de alta fructosa JMAF
- Nectar o jarabe de agave
- Stevia realidad o mito
- Azúcar, la amarga verdad ( video de apoyo opcional)
- Aceites vegetales y grasas trans
- Carragenano
- Ultraprocesados y la infancia
- Consciencia en la cosmética
- La mentira de lo light
- Que la publicidad no te confunda
- Qué presume y qué carece
- Aprende a leer etiquetas
- Publicidad confusa o engañosa
Módulo 23 · No somos lo que comemos, somos lo que digerimos5 clases · 2 h 55 min
- Introducción Sensibilidad, intolerancias y alergias alimentarias
- Sistema inmunológico e intolerancia
- Sensibilidad a los alimentos
- Fodmaps
- Organismos genéticamente modificados
Módulo 24 · Tú cambio de Hábitos II – Hábitos de la mañana5 clases · 12 min
- Introducción- Cambio de hábitos
- Hábito III Shot de jengibre
- Hábito IV Jugo de verduras
- Hábito V Smoothie verde
- Hábito VI Una porción de ensalada
Módulo 25 · Asignaciones y recursos2 clases · 1 h 11 min
- Proyecto final - Lienzo de Modelo de Negocio
- Película Dulce Agonía
Módulo 26 · Modulo 638 clases · 11 h 17 min
- Lo que no se come, pero sí nutre
- El ego
- El ego y las emociones desbordantes
- Introducción a la meditación
- Beneficios de la meditación
- Cuál es la relación entre la meditación y mindfulness
- La meditación como herramienta para ser más productivo y efectivo
- La meditación aumentará tu capacidad de concentración
- La posición correcta para una meditación efectiva
- La técnica sencilla y más efectiva para meditar
- Desmitificar las creencias asociadas a la meditación
- Los horarios más idóneos para meditar
- Técnica de resolución de problemas Ho'oponopono
- Qué es el Mindfulness
- Por qué el Mindfulness
- Beneficios del Mindfulness
- Beneficios del Mindfulness II
- Ponerlo en práctica
- Práctica de Mindfulness
- Psicología de la nutrición Más allá de los alimentos
- Emociones tóxicas que merman nuestra salud
- Otra práctica del mindfulness
- Otros beneficios del mindfulness
- La neurociencia
- Qué es el Mindful Eating
- La ciencia del Mindful Eating
- Cambio de paradigma Salud en todas las tallas y enfoque a no dieta
- Introducción a la Bioneuroemoción
- La Importancia de ser Madre (Opcional)
- Las Creencias
- Dejar Ir - Parte I
- Dejar Ir - Parte II
- Dejar Ir - Parte III
- Los tres grandes que te roban la paz
- El poder de la intención
- Desapego
- Reglas de la intención
- Proyecto Final- Lienzo de Modelo de Negocio
Módulo 27 · Predisposición genética para el movimiento9 clases · 2 h 21 min
- Nuestro cuerpo Diseñado para el movimiento
- Alejamiento de nuestro entorno natural
- Consecuencias del estilo de vida actual
- ¿Qué la pasa a tu cuerpo cuando te sientas por largos periodos
- Nutrición mediante el movimiento
- Mecanotransducción
- Beneficios del ejercicio a nivel cerebral
- Lineamientos del movimiento
- Ejercicio en ayunas
Módulo 28 · Diferencia entre ejercicio y movimiento3 clases · 59 min
- Diferencia entre ejercicio y movimiento
- Cuál es el mejor ejercicio
- Rompiendo un paradigma, no es por imagen, es por salud
Módulo 29 · Movimiento natural regresando a lo básico2 clases · 37 min
- Eficiencia Nuestro Cuerpo Diseñado para Preservar Energía
- El método de Movnat de entrenamiento natural
Módulo 30 · Salud postural4 clases · 1 h 37 min
- Salud postural Consecuencias y tips
- Comprendiendo Nuestra Estructura Ósea y Muscular
- Descanso apropiado mitos y beneficios del yoga
- Rutina Iniciándote en Yoga
Módulo 31 · Implementando el movimiento en tu vida y en la de los tuyos17 clases · 2 h 40 min
- Introducción a un programa de movimiento natural
- Pilares de la autonomía física
- Flexibilidad y movilidad
- Fuerza
- Agilidad, balance y control
- Reinicia tu cuerpo Reprogramación física aplicada
- Introducción
- Prueba SRT
- Sentarse en el piso
- Respiración
- Calentamiento
- Squat
- Rolling & Rocking
- Cuadrúpedo
- Desplazamientos laterales
- Froggy
- Descubre tu potencial humano
Módulo 32 · Asignaciones1 clase · 6 min
- Proyecto final- Lienzo de modelo de negocios
Módulo 33 · Alineación con nuestra biología1 clase · 22 min
- Respeta y apoya los procesos naturales de tu cuerpo
Módulo 34 · Nuestra biología sus ciclos desconocidos6 clases · 3 h 10 min
- Ayuno Parte I
- Ayuno Parte II
- Metabolismo
- Desintoxicación natural
- Crisis curativa
- Desintoxica tu hígado
Módulo 35 · Procesos naturales de nuestro cuerpo12 clases · 6 h 6 min
- Digestión
- Somos lo que digerimos importancia, beneficios y cómo mejorarlos
- Dieta vs Limpieza - Consejos para un cambio de estilo de vida exitoso I
- Dieta vs Limpieza - Consejos para un cambio de estilo de vida exitoso II
- Probióticos, prebióticos y simbióticos
- Pared intestinal
- Microbiota
- Disbiosis
- Factores que afectan tu digestión
- No comas distraído y come despacio
- Impactos de no dormir bien
- Remedios naturales para el insomnio
Módulo 36 · Biológicamente compatible12 clases · 6 h 17 min
- Sí se puede - El secreto de las Zonas Azules I
- Sí se puede El secreto de las zonas azules II
- Por qué las dietas restrictivas no funcionan
- Alimentos funcionales
- Estilo de Vida Saludable para Personas Ocupadas
- Qué es el sistema inmunológico, dónde radica y cómo funciona
- Alimentos que afectan e interfieren con nuestro sistema inmunológico
- El estrés - Cómo afecta nuestro sistema inmunológico
- Vitamina D
- OMG (documental)
- Cándida
- Telómeros (morir joven lo más tarde posible)
Módulo 37 · Salud bucal4 clases · 2 h 6 min
- Introducción a la Odontología Biológica
- Flúor y salud sistémica
- Amalgamas, el mercurio en odontología y otros metales
- Cavitaciones óseas y el impacto en el organismo
Módulo 38 · Tu rol como Coach4 clases · 28 min
- Aclarando tu rol
- Repaso de alcances de un Coach
- Qué NO hacer
- El Rol de Hábitos
Módulo 39 · Sesiones de Coaching7 clases · 1 h 9 min
- Coaching consciente
- Factores a considerar en la sesión; el ambiente importa
- El NO juicio
- La empatía - No se trata de ti
- Transparencia Identifica tus límites como Coach
- Sé selectivo Concreta la sesión
- Otras recomendaciones
Módulo 40 · Herramientas y formatos de apoyo9 clases · 48 min
- Introducción herramientas de apoyo
- Formato de Declaración de Exención de Responsabilidades
- Perfil Individual de Salud (PIS)
- Evaluación en base al MSI
- Presentación del servicio (una nueva percepción de salud)
- Sesión de coaching inicial
- Sesión de coaching de seguimiento
- Herramientas para el cambio
- Manual de trabajo Instituto Hábitos (Manual del Coach)
Módulo 41 · Ejemplo Práctico4 clases · 43 min
- Ejemplo práctico I
- Ejemplo práctico II
- Ejemplo práctico III
- Ejemplo práctico IV
Módulo 42 · Introducción al módulo8 clases · 1 h 18 min
- Introducción
- Define tu Porqué
- El que no arriesga no gana
- Cómo describir lo que hace un Coach
- La era de las posibilidades
- No escuches a los demás
- Colaborando
- Evoluciona tu negocio
Módulo 43 · ¿Qué es la abundancia2 clases · 35 min
- El flujo de la abundancia
- ¿Cuánto vale tu tiempo
Módulo 44 · Principios básicos de emprendimiento en línea8 clases · 2 h 42 min
- Creando tu marca
- Tu cliente ideal
- Imagen visual
- La comunicación con tus clientes
- Mejores prácticas en redes sociales
- Cómo crear un negocio digital
- Aplicaciones de la certificación I
- Aplicaciones de la certificación II
Módulo 45 · Otros conceptos de emprendimiento7 clases · 3 h 29 min
- Tu primer cliente
- ¿Cómo ofrecer tus servicios de bienestar en un mercado de alta demanda
- Trabajando con afiliados
- ¿Cómo hacer un lanzamiento exitoso
- ¿Cómo calcular el punto de equilibrio de un negocio
- Bienestar para cambiar e inspirar al mundo
- La clave del emprendimiento
Garantía y seguridad7 días de garantía, tu compra está 100% protegida
Soporte 24/7Resolvemos tus dudas cuando lo necesites
Acceso inmediatoEmpieza la formación al instante después de tu compra
Comunidad exclusivaÚnete a nuestra comunidad privada de estudiantes
Lo que aprenderás
- Comprenderás el modelo de salud integral y sus premisas
- Dominarás los fundamentos de la nutrición y la bioindividualidad
- Analizarás la dieta moderna frente a las dietas ancestrales
- Entenderás de dónde vienen los hábitos y el papel del subconsciente
- Aplicarás una metodología para implementar cambios de hábitos
- Conocerás los alcances del trabajo de un coach de salud
Contenido incluido
- Modelo de salud integral y fundamentos de la nutrición
- Panorama actual de la salud y la industria alimentaria
- Infancia y crianza: embarazo, parto y lactancia
- Metodología del cambio y epigenética
- 260 documentos complementarios en PDF
Preguntas frecuentes
¿Qué incluye exactamente esta compra?
Tu compra incluye acceso al curso digital publicado en la página del producto. Dependiendo del curso, puede incluir videos, módulos, PDFs, plantillas, archivos complementarios, clases grabadas o material adicional indicado en la descripción.
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Testimonios / Trustpilot
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Raymer
"Literal no sé cómo no encontré esta página antes 😩 compré un curso por curiosidad y ahora ando adicta jajajaja tienen de TODO, o sea, desde cosas de negocios hasta cosas raras tipo energía y manifestación jaja amo."
Angel
"Compré un curso y todo perfecto. Me llegó al instante, el contenido es claro y está completo, pero la verdad superó mis expectativas. Ya estoy viendo cuál será el siguiente."
Erick Bueno Marcos
"Encontré cursos de marketing, trading, diseño, inteligencia artificial y los estoy llevando, con respecto a los precios puedo decir que son muy accesibles, puesto que yo compré varios y mencionarles también que son muy completos, muy recomendado, en caso quieras aprender sin gastar mucho."
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